Schwerkraft und Körperhaltung

Eine der wichtigsten Erkenntnisse von Ida Rolf war die Auswirkung der Schwerkraft auf unsere Körperhaltung.

Da wir im Schwerefeld der Erde leben, müssen wir unseren Körper senkrecht zu dieser Schwerkraft ausrichten (s. Abb. C). Eine Abweichung zu dieser senkrechten Ausrichtung, wie z.B. der in Abbildung B zu weit nach vorne stehende Kopf, führt zu Verspannungen und Körperfehlhaltungen. In diesem Fall muss die Schulter- und Nackenmuskulatur ein Vielfaches an Kraft aufwenden, um den Kopf aufrecht zu halten.

Manche Personen erscheinen wie ein Fragezeichen mit rundem Bauch, rundem Rücken und nach vorn gekipptem Becken (Abb. A). Andere sind im Brustkorb zusammen gesackt und der Kopf steht vor (Abb. B). Nur bei wenigen ist die Körperhaltung "im Lot" und Vorder- und Rückseite sind gleich lang (Abb. C).

In Abbildung D sieht man Aufnahmen eines Mädchens zu Beginn und am Ende von zehn Rolfing-Behandlungen. Das "Hohlkreuz" und der "Rundrücken" sind im Laufe der Behandlung deutlich zurück gegangen. In den Umrisszeichnungen kann man zudem erkennen, wie sich die verschobenen Achsen der großen Körperblöcke wieder harmonisch ausgerichtet haben.